3 ejemplos de SDA para Educación Física 1.º Bachillerato
Plantillas completas con reto, fases, criterios LOMLOE evaluados, recursos y atención a la diversidad. Adapta el contexto a tu aula y descárgalas. Pensadas para Aragón siguiendo los 18 criterios oficiales.
Qué es una Situación de Aprendizaje (SDA)
Una Situación de Aprendizaje (SDA) es la unidad pedagógica básica de la LOMLOE. Sustituye a la antigua "unidad didáctica" como vehículo del aprendizaje competencial. Una SDA parte siempre de un reto contextualizado, próximo y movilizador que conecta el currículo con la realidad del alumnado.
Una buena SDA integra varios saberes básicos, atraviesa varias competencias específicas, se evalúa por criterios (con nivel de logro 1-4) y termina en un producto observable que comunica el aprendizaje. No es un "tema" ni una "lección" — es un proceso pedagógico con principio, desarrollo y cierre.
Ejemplos completos de SDA para Educación Física 1.º Bachillerato
Estos 3 ejemplos están diseñados para Educación Física en 1.º Bachillerato y se adaptan al contexto de Aragón. Cada uno propone un reto auténtico, fases concretas y criterios LOMLOE evaluables. Adapta el contexto a tu aula — la estructura funciona; el reto puede vivir en muchos sabores locales.
SDA · ejemplo 1/3
Muévete por tu barrio
9 sesiones · 2 CE trabajadas · 5 criterios evaluables
Pregunta guía
¿Cómo podemos diseñar y difundir una actividad física que mejore la salud de nuestro barrio utilizando solo los recursos de nuestro entorno?
El reto
Diseñar una actividad física que pueda realizarse en un espacio público cercano al centro, analizar sus beneficios para la salud y la comunidad, y difundirla mediante un podcast de 15-20 minutos dirigido a los vecinos del barrio, incluyendo llamamientos a la participación inclusiva y sostenible.
El centro se ha propuesto colaborar con el barrio para fomentar la actividad física entre vecinos de todas las edades, especialmente ante el aumento del sedentarismo. Se necesita una propuesta atractiva, sostenible y que pueda replicarse en cualquier espacio público del municipio.
Anclaje en tu entorno: Aragón cuenta con numerosos espacios públicos (plazas, parques, instalaciones deportivas) accesibles desde los centros educativos. En cualquier localidad aragonesa se puede vincular la propuesta con un espacio local concreto: por ejemplo, el Parque Grande de Zaragoza, la Plaza de Toros de Huesca o el Parque de la Constitución de Teruel. La actividad se adapta al entorno disponible y se promociona mediante un podcast dirigido a los vecinos.
ODS: ODS 3 (Salud y bienestar) y ODS 11 (Ciudades y comunidades sostenibles)
Producto final
Podcast de 15-20 minutos que explica la actividad diseñada, sus beneficios y cómo participar, con un tono atractivo y motivador.
Audiencia: Vecinos del barrio y responsables del AMPA del centro.
Fases de desarrollo (5)
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1
Activación y planteamiento del reto · 1 sesión Se presenta el encargo del AMPA y del barrio: diseñar y promocionar una actividad física en un espacio público cercano. Se escuchan ejemplos de podcasts de promoción de salud (como ‘Podcast de la AECC’). Se formula la pregunta guía y se organizan los equipos. Evidencia: Cuaderno de equipo con las primeras ideas y la pregunta guía reformulada. Producto: Pregunta guía acotada y primer boceto de actividad posible.
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2
Adquisición guiada de saberes · 2 sesiones Se trabajan los saberes: cómo diseñar una sesión de actividad física (tipos de ejercicios, dosificación, seguridad), beneficios para la salud, y estructura de un podcast (guion, narrativa, recursos sonoros). Se analizan ejemplos de actividades físicas comunitarias en Aragón (p.ej., ‘Carreras populares’ o ‘Senderos saludables’). Evidencia: Fichas de análisis de actividades y borrador del guion del podcast. Producto: Guion del podcast esbozado y plan de la sesión piloto.
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3
Aplicación al reto · 2 sesiones Cada equipo realiza una sesión piloto de su actividad en el espacio público elegido (parque, plaza, patio). Practican, toman notas sobre sensaciones, dificultades, y evalúan su viabilidad. Recogen datos para el análisis de beneficios (pulsaciones, esfuerzo percibido, etc.). Evidencia: Hoja de registro de la sesión piloto (datos, observaciones, fotos) y análisis de beneficios por escrito. Producto: Análisis escrito de beneficios de la actividad.
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4
Producción y comunicación · 3 sesiones Con la información recogida, elaboran el guion definitivo del podcast, graban y editan el audio. Incluyen secciones: presentación, descripción de la actividad, beneficios, llamada a la participación, consejos sostenibles. Se realizan pruebas de sonido y se ensaya la locución. Evidencia: Podcast final editado y guion revisado. Producto: Podcast terminado en formato mp3.
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5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Los equipos intercambian los podcasts, escuchan dos de otros grupos y cumplimentan una rúbrica de coevaluación. Después, cada grupo realiza una autoevaluación y se asignan niveles de logro (1-4) para cada criterio, con justificación. Se cierra con una puesta en común y propuestas de mejora. Evidencia: Rúbricas de coevaluación y autoevaluación cumplimentadas. Producto: Niveles de logro asignados a cada criterio.
SDA · ejemplo 2/3
Ritmo y datos: construye tu perfil activo
8 sesiones · 2 CE trabajadas · 5 criterios evaluables
Pregunta guía
¿Cómo podemos diseñar un plan de actividad física personalizado que mejore nuestra salud y se adapte a nuestro entorno local, utilizando datos reales de nuestro cuerpo y de nuestro contexto?
El reto
Diseñar un programa personal de actividad física basado en la recogida y análisis de datos propios (frecuencia cardíaca, pasos, esfuerzo percibido) y de un contexto social (encuesta sobre hábitos y uso de espacios deportivos en el centro), y presentarlo a la comunidad educativa con recomendaciones para fomentar un estilo de vida activo y sostenible.
El centro educativo quiere promover hábitos saludables entre el alumnado, pero las propuestas genéricas no suelen calar. Necesitamos que cada estudiante tome conciencia de su propio nivel de actividad y diseñe un plan realista, basado en datos y adaptado a los recursos de Aragón.
Anclaje en tu entorno: En Aragón existen espacios naturales privilegiados como la Vía Verde de Ojos Negros (Teruel) o el Parque Natural de la Sierra y Cañones de Guara (Huesca), además de instalaciones deportivas municipales. El alumnado analizará cómo su entorno local (parques, polideportivos, rutas) puede integrarse en un plan de actividad física sostenible, recogiendo datos de uso real y proponiendo mejoras. Este reto es adaptable a cualquier centro de Aragón, ya que cada localidad cuenta con recursos aprovechables.
ODS: ODS 3 (Salud y bienestar), ODS 11 (Ciudades y comunidades sostenibles).
Producto final
Informe personalizado que incluye: análisis de datos de actividad (gráficas de tendencias), encuesta sobre barreras y oportunidades en el entorno, y programa detallado de 4 semanas con calentamiento, parte principal, vuelta a la calma y medidas de prevención de lesiones.
Audiencia: Compañeros de clase y familias durante una feria de salud organizada en el centro, donde se expondrán los pósteres o se entregarán los informes al tutor/a.
Fases de desarrollo (5)
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1
Activación y planteamiento del reto · 1 sesión Presentación del reto: el equipo directivo pide datos reales para mejorar la oferta de actividad física en el centro. Debate sobre qué sabemos y qué necesitamos saber. Formulación de la pregunta guía y lluvia de ideas sobre cómo recoger datos propios (frecuencia cardíaca, pasos, encuesta de hábitos). Evidencia: Preguntas iniciales e hipótesis de cada equipo. Producto: Pregunta guía acotada y plan inicial de recogida de datos.
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2
Adquisición guiada de saberes · 2 sesiones Talleres de aprendizaje: (a) ¿Cómo medir la intensidad? Frecuencia cardíaca (fórmula de Karvonen), escala de Borg, uso de pulsómetros/apps. (b) Principios de un programa de entrenamiento: FITT, progresión, calentamiento y vuelta a la calma, prevención de lesiones. (c) Diseño de una encuesta sobre hábitos de actividad y uso de espacios deportivos en el entorno aragonés. Cada equipo practica con simulaciones de datos. Evidencia: Ejercicios prácticos de cálculo de zonas de entrenamiento y diseño de ítems de encuesta. Producto: Batería de ejercicios resueltos y borrador de la encuesta.
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3
Aplicación al reto · 2 sesiones Recogida real de datos: durante una sesión de EF y fuera del centro (como tarea), los estudiantes registran su frecuencia cardíaca antes, durante y después de varias actividades, y anotan su percepción del esfuerzo. También pasan la encuesta a una muestra de compañeros (mínimo 10 respuestas). Analizan los datos: calculan medias, elaboran gráficas de tendencias y extraen conclusiones sobre su estado de forma y los hábitos del centro. Evidencia: Hoja de registro de datos (frecuencia cardíaca, Borg) y gráficas de análisis. Producto: Base de datos y gráficas por equipo.
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4
Producción y comunicación · 2 sesiones Cada equipo elabora el informe final con: (a) introducción y objetivos, (b) metodología de recogida de datos, (c) resultados y análisis (incluyendo gráficas y encuesta), (d) programa personal de actividad física de 4 semanas basado en los datos, (e) medidas de prevención de lesiones, (f) conclusiones y propuestas para el centro. Preparan un póster o presentación digital para la feria de salud. Evidencia: Informe escrito y póster o presentación. Producto: Primer borrador del informe y maqueta del póster.
-
5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Exposición de los pósteres ante los compañeros de otro curso o familias invitadas. Coevaluación entre equipos mediante rúbrica. Autoevaluación: diana de logro y reflexión escrita sobre lo aprendido y su aplicación futura. El equipo docente asigna niveles de logro (1-4) a cada criterio evaluado. Evidencia: Rúbrica de coevaluación cumplimentada y diana de autoevaluación. Producto: Niveles de logro asignados por criterio.
SDA · ejemplo 3/3
Traza tu movimiento: geometría mudéjar en acción
8 sesiones · 3 CE trabajadas · 5 criterios evaluables
Pregunta guía
¿Cómo podemos, a través del movimiento expresivo inspirado en la geometría del mudéjar aragonés, concienciar a nuestra comunidad sobre la importancia de un estilo de vida activo y sostenible en el espacio urbano de Zaragoza?
El reto
Diseñar y ejecutar una intervención motriz artística (coreografía, performance) que utilice patrones geométricos del mudéjar aragonés para transmitir un mensaje sobre movilidad activa y sostenibilidad, y presentarla en un espacio público del barrio.
La asociación de vecinos del barrio del Arrabal de Zaragoza busca dinamizar su plaza principal con una actividad cultural que promueva hábitos activos y sostenibles. Han solicitado al centro educativo una intervención artística original que conecte con la identidad aragonesa.
Anclaje en tu entorno: El mudéjar aragonés, declarado Patrimonio de la Humanidad, ofrece un repertorio geométrico único (estrellas, lazos, frisos) que puede traducirse en patrones de movimiento. La intervención se realiza en la plaza del Pilar o en un parque con elementos mudéjares (como la Torre del Salvador). Cualquier centro de Aragón puede adaptarlo a su patrimonio mudéjar local (Teruel, Zaragoza, Tarazona) o a otros elementos geométricos del entorno.
ODS: ODS 3 (Salud y bienestar), ODS 11 (Ciudades y comunidades sostenibles).
Producto final
Grabación de la intervención motriz en el espacio público + póster explicativo que documente el proceso, los patrones utilizados y el mensaje de sostenibilidad.
Audiencia: Asociación de vecinos del Arrabal (Zaragoza) y transeúntes de la plaza del Pilar.
Fases de desarrollo (5)
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1
Activación y planteamiento del reto · 1 sesión Se presenta el encargo de la asociación de vecinos. El alumnado visiona imágenes del mudéjar aragonés (torres, techos) y debate sobre cómo el movimiento puede reflejar esas geometrías. Se formula la pregunta guía y se organizan equipos. Evidencia: Panel de ideas iniciales con bocetos de patrones y preguntas sobre movilidad sostenible. Producto: Definición del mensaje clave y elección de un patrón mudéjar por equipo.
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2
Adquisición guiada de saberes · 2 sesiones Taller sobre composición motriz: figuras básicas, transiciones, sincronización. Estudio geométrico de un lazo mudéjar (ejemplo: torre del Salvador). Práctica de movimientos que simulan líneas y rotaciones. También se trabaja la planificación del evento (permisos, seguridad). Evidencia: Hoja de práctica con ejercicios de patrones motrices y un borrador de plan de seguridad. Producto: Coreografía básica por equipos y lista de requisitos logísticos.
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3
Aplicación al reto · 2 sesiones Los equipos desarrollan la coreografía completa integrando los patrones mudéjares. Realizan ensayos en el gimnasio simulando el espacio público. Definen roles (coordinador, seguridad, responsables de material). Elaboran el póster explicativo. Evidencia: Registro de diario de equipo (roles, conflictos, soluciones) y guion de la intervención. Producto: Coreografía ensayada y póster en formato digital.
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4
Producción y comunicación · 2 sesiones Se realiza la intervención en la plaza (o espacio similar del centro). Se graba la performance. El grupo interactúa con el público invitándolos a replicar un movimiento simple. Se recogen impresiones de la audiencia. Evidencia: Vídeo de la performance y grabación de interacciones con el público. Producto: Vídeo final editado y encuesta de audiencia.
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5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Cada equipo analiza el vídeo, coevalúa el trabajo según rúbricas. El docente asigna nivel de logro a cada criterio. Se discute el impacto comunitario y propuestas de mejora. Evidencia: Rúbricas cumplimentadas (autoevaluación, coevaluación y docente) y reflexión escrita. Producto: Niveles de logro asignados y conclusiones del proyecto.
Estructura canónica de una SDA (5 fases)
Toda situación de aprendizaje LOMLOE bien diseñada tiene estas 5 fases. El orden no es negociable, pero la duración de cada fase sí depende del reto y del grupo:
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1
Fase 1 — Activación y planteamiento del reto
El alumnado se enfrenta al reto, activa saberes previos, genera preguntas y se compromete con el proceso. Duración típica: 1 sesión. Sin esta fase, la SDA es solo "ejercicios disfrazados de reto".
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2
Fase 2 — Adquisición guiada de saberes
El profesorado proporciona las herramientas conceptuales necesarias (clase magistral, lectura, vídeo, fuentes). Duración típica: 2-4 sesiones. Es donde se cubren los saberes básicos curriculares.
-
3
Fase 3 — Aplicación al reto
El alumnado, en equipos o individualmente, aplica los saberes al reto: investiga, prueba, debate, decide. Duración típica: 2-4 sesiones. Es el corazón del trabajo competencial.
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4
Fase 4 — Producción y comunicación del producto
Elaboración final del producto observable (texto, vídeo, exposición, proyecto físico) y presentación a una audiencia (compañeros, familia, comunidad). Duración típica: 1-2 sesiones.
-
5
Fase 5 — Reflexión metacognitiva y evaluación
Asignación de niveles de logro 1-4 a cada criterio, autoevaluación del alumnado, coevaluación entre pares, conclusiones. Duración típica: 1 sesión. Esta fase legitima la evaluación competencial.
Atención a la diversidad en las SDA
Una SDA LOMLOE bien diseñada incluye varios "puntos de entrada" para que el alumnado con necesidades diferentes encuentre su camino al reto. Esto NO significa "tarea más fácil", sino "misma tarea con diferente ruta".
| Principio DUA | Aplicación práctica en la SDA |
|---|---|
| Múltiples formas de representación (qué se ofrece al alumnado) | Mismo saber explicado en vídeo + texto + esquema visual + audio. Cada estudiante elige formato que mejor le encaja. |
| Múltiples formas de acción y expresión (qué entrega el alumnado) | El producto final acepta variantes: el mismo reto puede comunicarse en vídeo, ensayo, infografía o exposición oral. Mismo nivel de logro evaluable. |
| Múltiples formas de motivación (cómo se engancha) | Diversidad de retos opcionales relacionados: cada estudiante puede elegir la versión del reto más cercana a sus intereses, manteniendo los mismos criterios. |
| Itinerarios diferenciados | Quien necesita andamios extra recibe materiales adicionales y check-ins más frecuentes. Quien ya domina, avanza con preguntas de mayor exigencia. |
Errores frecuentes al diseñar SDAs
Después de revisar centenares de SDAs en programaciones didácticas, estos son los errores que ve la inspección con mayor frecuencia:
- Reto poco real: "diseña un proyecto para…" sin destinatario auténtico ni publicación verdadera. La motivación se diluye y se queda en simulación.
- Producto sin audiencia real: el producto final solo lo ve el profesor. Una SDA potente comparte el producto con compañeros, familias o comunidad.
- Criterios mal mapeados: la SDA "dice" que evalúa 8 criterios pero realmente solo da evidencia de 3. Inspección detecta la inflación de criterios sin evidencia.
- Fase 1 (activación) ausente: se entra directamente a la explicación. Eso vuelve la SDA en una "unidad didáctica con barniz competencial".
- Fase 5 (reflexión) ausente: se termina con el producto sin asignar niveles de logro ni reflexión metacognitiva. La evaluación queda invisible.
- Confundir SDA con "proyecto": un proyecto puede durar trimestres y atravesar muchas SDAs. Mantener SDAs de 4-12 sesiones máximo da más control.
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Criterios de Evaluación →
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Saberes Básicos (contenidos) →
Los saberes agrupados por bloque, con propuesta de actividad de aula y distribución trimestral.
Rúbricas de Evaluación →
Una rúbrica por competencia específica con los 4 niveles de logro descritos y cómo calcular la nota final.