3 ejemplos de SDA para Educación Física 3.º ESO
Plantillas completas con reto, fases, criterios LOMLOE evaluados, recursos y atención a la diversidad. Adapta el contexto a tu aula y descárgalas. Pensadas para Comunidad de Madrid siguiendo los 17 criterios oficiales.
Qué es una Situación de Aprendizaje (SDA)
Una Situación de Aprendizaje (SDA) es la unidad pedagógica básica de la LOMLOE. Sustituye a la antigua "unidad didáctica" como vehículo del aprendizaje competencial. Una SDA parte siempre de un reto contextualizado, próximo y movilizador que conecta el currículo con la realidad del alumnado.
Una buena SDA integra varios saberes básicos, atraviesa varias competencias específicas, se evalúa por criterios (con nivel de logro 1-4) y termina en un producto observable que comunica el aprendizaje. No es un "tema" ni una "lección" — es un proceso pedagógico con principio, desarrollo y cierre.
Ejemplos completos de SDA para Educación Física 3.º ESO
Estos 3 ejemplos están diseñados para Educación Física en 3.º ESO y se adaptan al contexto de Comunidad de Madrid. Cada uno propone un reto auténtico, fases concretas y criterios LOMLOE evaluables. Adapta el contexto a tu aula — la estructura funciona; el reto puede vivir en muchos sabores locales.
SDA · ejemplo 1/3
Diseña tu ruta activa por Madrid
8 sesiones · 2 CE trabajadas · 6 criterios evaluables
Pregunta guía
¿Cómo podemos diseñar un recorrido activo por Madrid que fomente la salud y el respeto al medio ambiente, y convencer al Ayuntamiento para que lo adopte?
El reto
Diseñar una ruta activa de 2-3 horas por un espacio natural o urbano de Madrid, incorporando ejercicios, pausas activas y medidas de seguridad y sostenibilidad. Presentar la ruta en un blog o vídeo argumentado dirigido al Ayuntamiento.
El Ayuntamiento de Madrid quiere ampliar su oferta de ocio saludable y sostenible. El alumnado, como expertos en actividad física, debe proponer un recorrido activo (senderismo, ruta urbana) que combine ejercicio, conocimiento del entorno y prácticas responsables.
Anclaje en tu entorno: Madrid cuenta con espacios verdes emblemáticos como Madrid Río, Casa de Campo y el Retiro, y la Sierra de Guadarrama está a una hora. Estos enclaves permiten diseñar rutas que integren actividad física, cultura y naturaleza. El reto se adapta a cualquier centro usando los espacios accesibles de su barrio o municipio.
ODS: ODS 3 (Salud y bienestar) y ODS 11 (Ciudades y comunidades sostenibles)
Producto final
Blog o vídeo guía titulado 'Recorre Madrid a tu ritmo', con descripción de la ruta, ejercicios, recomendaciones de salud y sostenibilidad, y una propuesta formal para el Ayuntamiento.
Audiencia: Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Madrid y familias del centro.
Fases de desarrollo (5)
-
1
Activación y planteamiento del reto · 1 sesión Presentación del encargo del Ayuntamiento y visionado de ejemplos de rutas saludables (p.ej. Madrid Salud). Se formula la pregunta guía y se forman equipos. Evidencia: Preguntas iniciales y tormenta de ideas en el cuaderno de equipo. Producto: Boceto inicial de la ruta y ejercicios que podrían incluirse.
-
2
Adquisición guiada de saberes · 2 sesiones Talleres prácticos sobre dosificación del esfuerzo, calentamiento y vuelta a la calma; y sobre sostenibilidad y seguridad en entornos naturales y urbanos. Se investigan los espacios madrileños disponibles. Evidencia: Ficha técnica con ejercicios tipo y listado de riesgos. Producto: Mapa de recursos (parques, rutas) y checklist de seguridad.
-
3
Aplicación al reto · 2 sesiones Cada equipo diseña su ruta concreta: recorrido, paradas activas, ejercicios, medidas de seguridad y sostenibilidad. Salida al entorno si es posible o simulación con Google Maps. Evidencia: Itinerario detallado en un documento (mapa, descripción, tiempos). Producto: Guion de la ruta completo con todos los elementos evaluables.
-
4
Producción y comunicación · 2 sesiones Elaboración del producto digital: blog (con fotos, texto, enlaces) o vídeo (con locución y edición). Se prepara la argumentación para el Ayuntamiento. Evidencia: Producto digital terminado y subido (enlace compartido). Producto: Blog o vídeo con todos los contenidos requeridos.
-
5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Exposición y autoevaluación del producto mediante rúbrica. Coevaluación entre equipos y reflexión sobre el proceso de aprendizaje. Evidencia: Rúbrica cumplimentada y diana de autoevaluación. Producto: Niveles de logro asignados a cada criterio.
SDA · ejemplo 2/3
Mi huella activa: datos que mueven el insti
8 sesiones · 2 CE trabajadas · 4 criterios evaluables
Pregunta guía
¿Cómo influyen nuestros desplazamientos diarios al instituto en nuestra salud y en el medio ambiente, y qué cambios podríamos proponer a partir de los datos recogidos?
El reto
Diseñar y ejecutar una recogida de datos sobre los desplazamientos al instituto durante una semana, analizar su impacto en la salud (gasto calórico, tiempo activo) y en el medioambiente (CO₂ evitado), y elaborar un informe con recomendaciones para fomentar los desplazamientos activos.
El centro educativo quiere impulsar la movilidad activa entre su alumnado para mejorar la salud y reducir la huella ecológica. Necesita datos reales y propuestas concretas basadas en la experiencia del propio estudiantado.
Anclaje en tu entorno: La situación aprovecha la realidad de los desplazamientos escolares en Madrid, donde conviven modos activos (a pie, bici, patinete) y motorizados (coche, moto, autobús, metro). Cada grupo analiza su propia movilidad, por lo que se adapta a cualquier centro de la Comunidad de Madrid; además, los resultados pueden remitirse a la concejalía de movilidad del distrito correspondiente.
ODS: ODS 3 (Salud y bienestar) y ODS 13 (Acción por el clima).
Producto final
Informe de recomendaciones con gráficas y una infografía divulgativa para la comunidad escolar.
Audiencia: Equipo directivo del centro y concejalía de movilidad del distrito de Madrid correspondiente (o Junta Municipal de Distrito).
Fases de desarrollo (5)
-
1
Activación y planteamiento del reto · 1 sesión Se presenta el encargo del equipo directivo: 'Necesitamos saber cómo venís al insti para mejorar la salud y el medioambiente'. Se debate la pregunta guía y se formulan hipótesis iniciales. Evidencia: Cuaderno con hipótesis y preguntas iniciales. Producto: Pregunta guía acotada e hipótesis de cada equipo.
-
2
Adquisición guiada de saberes · 2 sesiones Se trabajan los beneficios de la movilidad activa para la salud (gasto calórico, frecuencia cardiaca) y el medioambiente (cálculo de emisiones de CO₂). Se enseña a diseñar una hoja de recogida de datos y a usar una hoja de cálculo básica. Evidencia: Ejercicios de cálculo de calorías y emisiones, diseño de la hoja de datos. Producto: Hoja de recogida de datos validada en grupo.
-
3
Aplicación al reto · 2 sesiones Durante una semana, cada alumno registra sus desplazamientos. En clase, se vuelcan los datos en una hoja de cálculo común, se depuran y se calculan indicadores (media de minutos activos, CO₂ total, etc.). Evidencia: Hoja de datos común con valores calculados. Producto: Base de datos depurada con gráficos básicos.
-
4
Producción y comunicación · 2 sesiones Cada equipo elabora el informe escrito (incluyendo análisis, gráficas, recomendaciones personales y colectivas) y una infografía para difundir los resultados. Se prepara una presentación breve. Evidencia: Informe final e infografía. Producto: Borrador del informe y diseño de infografía.
-
5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Los equipos exponen sus informes ante el resto de la clase (simulando la audiencia real). Se realiza coevaluación con rúbrica y autoevaluación mediante diana. El profesor asigna niveles de logro según los criterios. Evidencia: Rúbrica de coevaluación cumplimentada y diana de autoevaluación. Producto: Niveles de logro asignados a cada criterio.
SDA · ejemplo 3/3
Expresa tu salud: un mensaje en movimiento
8 sesiones · 2 CE trabajadas · 4 criterios evaluables
Pregunta guía
¿Cómo podemos usar el movimiento y la expresión corporal para inspirar a nuestra comunidad a llevar una vida más activa y saludable?
El reto
Diseñar y representar una composición colectiva de expresión corporal de 5-8 minutos que transmita un mensaje claro sobre la importancia de la actividad física para la salud, ante un público real.
El centro organiza su Semana de la Salud y busca propuestas creativas del alumnado para promocionar hábitos activos. Un grupo de 3º ESO asume el reto de crear una composición de expresión corporal que se exhibirá ante las familias y otros cursos.
Anclaje en tu entorno: Madrid cuenta con espacios públicos como el Parque del Retiro donde se podrían realizar representaciones, pero el producto se adapta a cualquier centro: la actuación tendrá lugar en el patio o gimnasio del instituto durante la jornada de puertas abiertas. El vínculo local es la oferta de espacios verdes para actividades físico-artísticas, aunque no es imprescindible usarlos.
ODS: ODS 3 (Salud y bienestar)
Producto final
Coreografía de expresión corporal con mensaje sobre actividad física y salud, grabada en vídeo para su difusión.
Audiencia: Familias y alumnado de 1º ESO durante la Semana de la Salud del centro.
Fases de desarrollo (5)
-
1
Activación y planteamiento del reto · 1 sesión Se presenta el encargo de la Semana de la Salud. El grupo visiona ejemplos de expresión corporal y debate qué hábitos saludables quieren promover. Se forman equipos y cada uno esboza un mensaje central. Evidencia: Lluvia de ideas y borrador del mensaje por equipo. Producto: Mensaje y primeras ideas escénicas
-
2
Adquisición guiada de saberes · 2 sesiones Talleres prácticos sobre elementos de la expresión corporal (calidad de movimiento, uso del espacio, emotividad). Se trabajan dinámicas de cooperación y comunicación no verbal. El alumnado practica secuencias cortas. Evidencia: Ejercicios prácticos y reflexiones escritas. Producto: Esquema de la composición con movimientos básicos
-
3
Aplicación al reto · 2 sesiones Los equipos desarrollan su coreografía: asignan roles, ensayan, integran feedback del docente. Se fomenta la resolución autónoma de problemas de coordinación o diferencias creativas. Evidencia: Diario de proceso y observación del docente. Producto: Coreografía en versión preliminar
-
4
Producción y comunicación · 2 sesiones Ensayo general y grabación del vídeo. Preparación de la presentación en vivo: vestuario, sonido, espacio. Se realiza la representación ante el público real (grupo de familias y 1º ESO) y se graba. Evidencia: Vídeo de la actuación y hoja de asistencia del público. Producto: Actuación final grabada
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5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Visionado del vídeo, coevaluación entre equipos y autoevaluación individual. El docente aplica las rúbricas para asignar nivel de logro a cada criterio. Evidencia: Rúbricas cumplimentadas y diana de autoevaluación. Producto: Niveles de logro asignados
Estructura canónica de una SDA (5 fases)
Toda situación de aprendizaje LOMLOE bien diseñada tiene estas 5 fases. El orden no es negociable, pero la duración de cada fase sí depende del reto y del grupo:
-
1
Fase 1 — Activación y planteamiento del reto
El alumnado se enfrenta al reto, activa saberes previos, genera preguntas y se compromete con el proceso. Duración típica: 1 sesión. Sin esta fase, la SDA es solo "ejercicios disfrazados de reto".
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2
Fase 2 — Adquisición guiada de saberes
El profesorado proporciona las herramientas conceptuales necesarias (clase magistral, lectura, vídeo, fuentes). Duración típica: 2-4 sesiones. Es donde se cubren los saberes básicos curriculares.
-
3
Fase 3 — Aplicación al reto
El alumnado, en equipos o individualmente, aplica los saberes al reto: investiga, prueba, debate, decide. Duración típica: 2-4 sesiones. Es el corazón del trabajo competencial.
-
4
Fase 4 — Producción y comunicación del producto
Elaboración final del producto observable (texto, vídeo, exposición, proyecto físico) y presentación a una audiencia (compañeros, familia, comunidad). Duración típica: 1-2 sesiones.
-
5
Fase 5 — Reflexión metacognitiva y evaluación
Asignación de niveles de logro 1-4 a cada criterio, autoevaluación del alumnado, coevaluación entre pares, conclusiones. Duración típica: 1 sesión. Esta fase legitima la evaluación competencial.
Atención a la diversidad en las SDA
Una SDA LOMLOE bien diseñada incluye varios "puntos de entrada" para que el alumnado con necesidades diferentes encuentre su camino al reto. Esto NO significa "tarea más fácil", sino "misma tarea con diferente ruta".
| Principio DUA | Aplicación práctica en la SDA |
|---|---|
| Múltiples formas de representación (qué se ofrece al alumnado) | Mismo saber explicado en vídeo + texto + esquema visual + audio. Cada estudiante elige formato que mejor le encaja. |
| Múltiples formas de acción y expresión (qué entrega el alumnado) | El producto final acepta variantes: el mismo reto puede comunicarse en vídeo, ensayo, infografía o exposición oral. Mismo nivel de logro evaluable. |
| Múltiples formas de motivación (cómo se engancha) | Diversidad de retos opcionales relacionados: cada estudiante puede elegir la versión del reto más cercana a sus intereses, manteniendo los mismos criterios. |
| Itinerarios diferenciados | Quien necesita andamios extra recibe materiales adicionales y check-ins más frecuentes. Quien ya domina, avanza con preguntas de mayor exigencia. |
Errores frecuentes al diseñar SDAs
Después de revisar centenares de SDAs en programaciones didácticas, estos son los errores que ve la inspección con mayor frecuencia:
- Reto poco real: "diseña un proyecto para…" sin destinatario auténtico ni publicación verdadera. La motivación se diluye y se queda en simulación.
- Producto sin audiencia real: el producto final solo lo ve el profesor. Una SDA potente comparte el producto con compañeros, familias o comunidad.
- Criterios mal mapeados: la SDA "dice" que evalúa 8 criterios pero realmente solo da evidencia de 3. Inspección detecta la inflación de criterios sin evidencia.
- Fase 1 (activación) ausente: se entra directamente a la explicación. Eso vuelve la SDA en una "unidad didáctica con barniz competencial".
- Fase 5 (reflexión) ausente: se termina con el producto sin asignar niveles de logro ni reflexión metacognitiva. La evaluación queda invisible.
- Confundir SDA con "proyecto": un proyecto puede durar trimestres y atravesar muchas SDAs. Mantener SDAs de 4-12 sesiones máximo da más control.
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