Los 69 saberes básicos de Educación Física 1.º ESO en Comunidad de Madrid
Texto oficial del decreto agrupado en 6 bloques temáticos, con secuenciación trimestral sugerida y conexión con las competencias específicas que cada saber alimenta.
Qué son los saberes básicos
Los saberes básicos son el contenido curricular oficial de Educación Física en 1.º ESO. En LOMLOE incluyen tres dimensiones: conocimientos (lo que se sabe), destrezas (lo que se hace con ese saber) y actitudes (cómo se relaciona con el aprendizaje).
Los saberes se enseñan en aula, pero no se examinan directamente. Lo que se evalúa son los criterios de evaluación, que se demuestran a través de actividades que cubren uno o varios saberes. Esta distinción es la base de la evaluación competencial LOMLOE.
Contexto del curso: Curso bisagra entre Primaria y la evaluación competencial completa. Recibe alumnado de procedencia muy heterogénea, lo que exige evaluación inicial diagnóstica documentada y plan de refuerzo proporcional.
Los 6 bloques temáticos completos
Los saberes están agrupados oficialmente en bloques (A, B, C...) que estructuran el currículo. Cada bloque cubre una dimensión disciplinar y alimenta varias competencias específicas. Hemos extraído el texto oficial del decreto y lo presentamos limpio y editable.
Bloque 1 de 6
Saberes básicos del decreto
12 saberes en este bloque · representa ~17% del temario del curso
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1
Salud física.
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2
Tasa mínima y recomendaciones de actividad física diaria y semanal. Adecuación del tipo, volumen y la intensidad de la actividad a las características personales.
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3
Alimentación saludable y valor nutricional de los alimentos. Pautas básicas de consumo. Tipos de alimentos, frecuencia recomendada y variedad de la ingesta.
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4
Educación postural: técnicas básicas de descarga postural y relajación.
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5
Cuidado del cuerpo: calentamiento general autónomo.
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6
Pautas para tratar el dolor muscular de origen retardado.
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7
Salud social.
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8
Efectos sobre la salud de malos hábitos vinculados a comportamientos sociales (tabaquismo, consumo de alcohol, etc.).
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9
Salud mental.
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10
Aceptación de limitaciones y posibilidades de mejora ante las situaciones motrices.
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11
La actividad física como fuente de disfrute, liberación de tensiones, cohesión social y superación personal.
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12
Reflexión sobre actitudes negativas hacia la actividad física derivadas de ideas preconcebidas, prejuicios, estereotipos o experiencias negativas.
Bloque 2 de 6
Saberes básicos del decreto
13 saberes en este bloque · representa ~19% del temario del curso
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1
Elección de la práctica física.
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2
Gestión de las situaciones de competición en base a criterios de lógica, respeto al rival y motivación.
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3
Preparación de la práctica motriz.
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4
La higiene como elemento imprescindible en la práctica de actividad física y deportiva.
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5
Planificación y autorregulación de proyectos motores.
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6
Establecimiento de mecanismos de autoevaluación para reconducir los procesos de trabajo.
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7
Herramientas digitales para la gestión de la actividad física.
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8
Prevención de accidentes en las prácticas motrices.
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9
Medidas de seguridad en las actividades físicas practicadas dentro y fuera del centro escolar.
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10
Actuaciones básicas ante accidentes durante la práctica de actividades físicas.
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11
Conducta PAS (proteger, ayudar, socorrer).
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12
Protocolo
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13
Soporte Vital Básico (SVB).
Bloque 3 de 6
Saberes básicos del decreto
15 saberes en este bloque · representa ~22% del temario del curso
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1
Toma de decisiones.
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2
Utilización consciente del cuerpo en función de las características de la actividad, contexto y parámetros espaciales en los que se desarrolla en situaciones motrices individuales.
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3
Pautas grupales para optimizar los recursos motrices del grupo de cara a la resolución de la acción/tarea en situaciones cooperativas.
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4
Adecuación de los movimientos propios a las acciones del contrario en situaciones de oposición.
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5
Capacidades perceptivo-motrices en contexto de práctica.
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6
Integración del esquema corporal.
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7
Integración de los diferentes aspectos coordinativos, espaciales y temporales en determinadas secuencias motrices o deportivas.
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8
Capacidades condicionales.
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9
Desarrollo de las capacidades físicas básicas. Componentes elementales de la carga para el acondicionamiento físico.
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10
Habilidades motrices específicas asociadas a la técnica en actividades físico-deportivas:
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11
Deportes y actividades individuales: atletismo, carreras de velocidad, salto de longitud, lanzamiento de jabalina, combas o malabares, entre otros.
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12
Deportes de red y muro: bádminton o mini tenis.
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13
Deportes de invasión: balonmano, colpbol , hockey o unihockey .
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14
Creatividad motriz.
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15
Resolución de retos y situaciones-problema de forma original, tanto individualmente como en grupo.
Bloque 4 de 6
Saberes básicos del decreto
9 saberes en este bloque · representa ~13% del temario del curso
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1
Gestión emocional.
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2
Perseverancia y tolerancia a la frustración en contextos físico-deportivos.
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3
Reconocimiento del estrés asociado a situaciones motrices.
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4
Habilidades sociales.
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5
Conductas prosociales en situaciones motrices colectivas: ayuda, colaboración, cooperación, empatía y solidaridad.
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6
Respeto a las reglas.
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7
Las reglas de juego como elemento de integración social.
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8
Identificación y rechazo de conductas contrarias a la convivencia en situaciones motrices (comportamientos violentos, discriminación por cuestiones de género, competencia motriz, actitudes xenófobas, racistas, LGTBIfóbicas o sexistas).
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9
Asertividad y autocuidado.
Bloque 5 de 6
Saberes básicos del decreto
11 saberes en este bloque · representa ~16% del temario del curso
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1
Aportaciones de la cultura motriz a la herencia cultural.
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2
Los juegos y las danzas.
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3
Usos comunicativos de la corporalidad.
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4
Expresión de sentimientos y emociones en diferentes contextos. Técnicas de interpretación: mimo y juego dramático.
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5
Práctica de actividades rítmico-musicales con carácter artístico-expresivo.
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6
Danza aeróbica: variantes, pasos y coreografías básicas.
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7
Deporte y género.
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8
Presencia y relevancia de figuras masculinas y femeninas.
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9
Análisis crítico.
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10
Influencia del deporte en la cultura actual.
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11
El deporte como fenómeno de masas. Impacto social, aspectos positivos y negativos.
Bloque 6 de 6
Saberes básicos del decreto
9 saberes en este bloque · representa ~13% del temario del curso
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1
Normas de uso.
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2
Conocimiento y respeto a las normas viales en los desplazamientos activos cotidianos para una movilidad segura, saludable y sostenible.
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3
Nuevos espacios y prácticas deportivas: características, requisitos, condicionantes, medidas de seguridad, de cuidado y de conservación del entorno de práctica.
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4
Utilización de espacios naturales desde la motricidad. Senderismo.
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5
Utilización de espacios urbanos desde la motricidad. Ciclismo urbano.
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6
Análisis del riesgo en las prácticas físico-deportivas en el medio natural y urbano: medidas de seguridad en actividades de los distintos entornos con posibles consecuencias graves en los mismos.
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7
Consumo responsable.
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8
Autoconstrucción de materiales para la práctica motriz.
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9
Cuidado del entorno durante la práctica de actividad física en entornos naturales y urbanos.
Distribución trimestral sugerida
El decreto no fija cuándo se imparte cada bloque — esa decisión la toma el departamento del centro. Esta es la distribución más habitual basada en cómo encajan los bloques con las competencias progresivamente:
Primer trimestre
Saberes introductorios y diagnósticos
- • Evaluación inicial de saberes previos
- • Bloques fundacionales (A y B típicamente)
- • Establecimiento de hábitos de aula y rúbrica del centro
- • ~2 bloques de los 6 totales
Segundo trimestre
Profundización y aplicación
- • Saberes de complejidad intermedia
- • Primeras situaciones de aprendizaje completas
- • Evaluación de criterios de los bloques de T1
- • ~2 bloques nucleares
Tercer trimestre
Síntesis y proyectos
- • Saberes transversales y de cierre
- • Proyectos integradores ABP/SDA finales
- • Evaluación final por competencia
- • Plan de recuperación para criterios no adquiridos
Saberes vs criterios: la confusión más típica
Este es el error LOMLOE más extendido entre profesorado experimentado: confundir los saberes (lo que se enseña) con los criterios (lo que se evalúa). Si tu examen pregunta "¿qué es X?", estás evaluando un saber. Si pregunta "explica X aplicado al caso Y", estás evaluando un criterio.
| Aspecto | Saberes básicos | Criterios de evaluación |
|---|---|---|
| ¿Qué son? | Contenido curricular: conocimientos, destrezas, actitudes que se trabajan en aula. | Referentes específicos que valoran el grado de adquisición de cada competencia específica. |
| ¿Cómo se redactan? | Sin verbo de acción medible. Ejemplo: "La célula como unidad de vida". | Con verbo de desempeño observable. Ejemplo: "Explicar el papel de la célula en…". |
| ¿Se evalúan? | No directamente. Se cubren en aula. | Sí. A través de actividades y con nivel de logro 1-4. |
| ¿Cuántos hay en este curso? | 69 saberes básicos. | 17 criterios de evaluación. |
| ¿Vinculados a qué? | A los bloques temáticos (A, B, C…). | A las competencias específicas. |
De saber a actividad de aula: 4 patrones
Cada saber básico se concreta en aula como una actividad evaluable que cubre uno o varios criterios. Estos son los 4 patrones más usados:
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1
Activación de saberes previos
El alumnado expone qué sabe del saber antes de empezar (lluvia de ideas, mapa conceptual, pregunta abierta). Cubre criterios de comunicación oral y reflexión metacognitiva.
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2
Indagación o experimentación
El alumnado descubre el saber mediante una tarea guiada (laboratorio, búsqueda, análisis de fuente, observación). Cubre criterios de procesos disciplinares (razonamiento científico, comentario de fuentes, resolución de problemas).
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3
Aplicación a un caso real
El alumnado aplica el saber a un contexto auténtico (problema cotidiano, debate de actualidad, proyecto local). Cubre criterios de transferencia y aplicación.
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4
Producción y comunicación
El alumnado produce un artefacto que comunica lo aprendido (texto, gráfica, infografía, exposición, vídeo). Cubre criterios de comunicación y argumentación.
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