3 ejemplos de SDA para Educación Física 4.º ESO
Plantillas completas con reto, fases, criterios LOMLOE evaluados, recursos y atención a la diversidad. Adapta el contexto a tu aula y descárgalas. Pensadas para Comunidad de Madrid siguiendo los 14 criterios oficiales.
Qué es una Situación de Aprendizaje (SDA)
Una Situación de Aprendizaje (SDA) es la unidad pedagógica básica de la LOMLOE. Sustituye a la antigua "unidad didáctica" como vehículo del aprendizaje competencial. Una SDA parte siempre de un reto contextualizado, próximo y movilizador que conecta el currículo con la realidad del alumnado.
Una buena SDA integra varios saberes básicos, atraviesa varias competencias específicas, se evalúa por criterios (con nivel de logro 1-4) y termina en un producto observable que comunica el aprendizaje. No es un "tema" ni una "lección" — es un proceso pedagógico con principio, desarrollo y cierre.
Ejemplos completos de SDA para Educación Física 4.º ESO
Estos 3 ejemplos están diseñados para Educación Física en 4.º ESO y se adaptan al contexto de Comunidad de Madrid. Cada uno propone un reto auténtico, fases concretas y criterios LOMLOE evaluables. Adapta el contexto a tu aula — la estructura funciona; el reto puede vivir en muchos sabores locales.
SDA · ejemplo 1/3
Actívate en el Retiro
8 sesiones · 2 CE trabajadas · 4 criterios evaluables
Pregunta guía
¿Cómo podemos diseñar y comunicar una ruta de actividad física y expresión corporal en un parque de Madrid que sea atractiva y saludable para animar a los más jóvenes a moverse?
El reto
Diseñar y grabar un vídeo didáctico de 3-5 minutos que muestre una ruta de actividad física (calentamiento, recorrido con ejercicios variados, coreografía final) en un parque de Madrid, explicando los beneficios para la salud y aplicando criterios de seguridad, alimentación y sostenibilidad.
El centro quiere promover un estilo de vida activo entre el alumnado más joven. El grupo de 4.º ESO asume el reto de crear un vídeo motivador que muestre una ruta saludable por el Parque del Retiro, combinando ejercicio, expresión corporal y recomendaciones de salud.
Anclaje en tu entorno: Madrid dispone de una extensa red de parques urbanos. El Retiro es el más emblemático y accesible, con zonas amplias y variadas (paseos, estanque, praderas) ideales para diseñar una ruta. La propuesta se adapta a cualquier centro de la Comunidad de Madrid eligiendo un parque cercano (Casa de Campo, Parque Juan Carlos I, etc.), fomentando el conocimiento y uso sostenible de estos espacios naturales urbanos.
ODS: ODS 3 (Salud y bienestar) y ODS 11 (Ciudades y comunidades sostenibles).
Producto final
Vídeo promocional de la ruta saludable, editado y locutado, con subtítulos explicativos.
Audiencia: Alumnado de 1.º ESO del centro, que visionará el vídeo en tutoría como propuesta para su tiempo libre activo.
Fases de desarrollo (5)
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1
Activación y planteamiento del reto · 1 sesión Se presenta el reto: crear un vídeo para promocionar una ruta saludable en el Retiro. Se visionan ejemplos de vídeos deportivos promocionales. Se forman equipos y realizan una lluvia de ideas sobre posibles rutas, ejercicios y elementos de expresión corporal. Evidencia: Ideas iniciales en el cuaderno de equipo. Producto: Mapa mental con propuestas de ruta y reparto de roles.
-
2
Adquisición guiada de saberes · 2 sesiones El alumnado investiga sobre calentamiento, dosificación del esfuerzo, alimentación pre y post ejercicio, y técnicas básicas de expresión corporal. También exploran herramientas de edición de vídeo (por ejemplo, OpenShot, Canva, o la app móvil InShot). Cada equipo elabora un guion técnico y literario de su vídeo. Evidencia: Guion técnico-literario con indicaciones de planos, locuciones y ejercicios. Producto: Guion completo del vídeo y borrador de la coreografía.
-
3
Aplicación al reto · 2 sesiones Salida al Parque del Retiro (o patio si no es posible) para grabar las secuencias de la ruta. Los equipos ejecutan el calentamiento, los ejercicios y la coreografía mientras graban. Se toman notas sobre la percepción del esfuerzo y se aplican medidas de seguridad. Evidencia: Vídeo en bruto y hojas de registro de la sesión práctica. Producto: Metraje sin editar con las tomas seleccionadas.
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4
Producción y comunicación · 2 sesiones Edición del vídeo: montaje, inserción de voces en off, textos explicativos, música, créditos. Se revisa la coherencia con el guion y se ajusta la duración. Se exporta en formato adecuado y se prepara para su difusión. Evidencia: Vídeo final editado y lista de verificación de criterios (calentamiento, dosificación, coreografía, digital). Producto: Vídeo completo listo para proyección.
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5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Proyección de los vídeos al grupo (simulando la audiencia real). Coevaluación entre equipos mediante rúbrica. Autoevaluación individual y reflexión sobre el aprendizaje. Se asignan niveles de logro a cada criterio. Evidencia: Rúbricas cumplimentadas y diana de autoevaluación. Producto: Niveles de logro 1-4 asignados a cada criterio por equipo.
SDA · ejemplo 2/3
Diseña tu ruta activa
8 sesiones · 2 CE trabajadas · 5 criterios evaluables
Pregunta guía
¿Cómo podemos integrar la actividad física en nuestra rutina diaria de forma sostenible y saludable, utilizando los espacios de nuestro barrio?
El reto
Recoger datos primarios (encuesta de hábitos y registro individual de actividad física durante una semana), analizarlos y elaborar un informe con recomendaciones personalizadas y una propuesta de ruta activa que conecte el centro con espacios saludables del barrio.
El alumnado de 4º ESO del IES quiere promover un estilo de vida activo entre sus compañeros. Para ello, el Consejo Escolar les ha encargado un informe con propuestas basadas en datos reales sobre los hábitos de actividad física del centro y las posibilidades del entorno urbano.
Anclaje en tu entorno: Madrid dispone de más de 300 km de carriles bici y 6.000 hectáreas de zonas verdes (datos del Ayuntamiento de Madrid), que ofrecen múltiples opciones para diseñar rutas activas. El reto se adapta a cualquier centro de la Comunidad utilizando el barrio del alumnado como laboratorio, identificando parques, instalaciones deportivas y calles seguras del entorno.
ODS: ODS 3 (Salud y bienestar) y ODS 11 (Ciudades y comunidades sostenibles).
Producto final
Informe grupal que incluye análisis de datos (encuesta y registro), diseño de ruta activa en un mapa digital y propuestas para el Consejo Escolar.
Audiencia: Consejo Escolar del instituto (profesorado, familias y equipo directivo) en una sesión de presentación.
Fases de desarrollo (5)
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1
Activación y planteamiento del reto · 1 sesión Se presenta el encargo del Consejo Escolar. El alumnado debate sobre barreras para la actividad física en su día a día y se formula la pregunta guía. Se organizan en grupos y acuerdan el plan de trabajo. Evidencia: Ideas iniciales en un padlet o póster. Producto: Pregunta acotada y roles de equipo definidos.
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2
Adquisición guiada de saberes · 2 sesiones Sesión 1: Taller sobre salud física: calentamiento, dosificación, alimentación y registro de variables (FC, percepciones). Sesión 2: Taller sobre diseño de encuestas y análisis de datos. Se practica con ejemplos y se construye la encuesta del centro. Evidencia: Ejercicios de diseño de cuestionario y cálculos de frecuencia cardíaca. Producto: Encuesta piloto validada y plantilla de registro individual.
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3
Aplicación al reto · 2 sesiones Sesión 1: Salida a un parque cercano (p.ej., Madrid Río) para realizar una sesión práctica de actividad física, midiendo FC y registrando datos. También se distribuye la encuesta a otros cursos (online). Sesión 2: Vaciado y tratamiento de datos en hoja de cálculo. Cálculo de medias, gráficos y detección de tendencias. Evidencia: Hoja de datos completa con gráficos generados. Producto: Datos brutos y primeras conclusiones.
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4
Producción y comunicación · 2 sesiones Sesión 1: Elaboración del informe grupal: análisis de resultados, diseño de la ruta activa (con mapas digitales) y redacción de propuestas. Sesión 2: Preparación de la presentación para el Consejo Escolar (5 min por grupo) y ensayo. Evidencia: Informe y mapa digital terminados. Producto: Presentación en PowerPoint/Canva lista.
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5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Presentación de los informes al Consejo Escolar (simulada o real si es posible). Coevaluación entre grupos y autoevaluación mediante diana. El profesor aplica las rúbricas y asigna niveles de logro 1-4 a cada criterio. Evidencia: Rúbricas cumplimentadas y diana de autoevaluación. Producto: Niveles de logro asignados y retroalimentación.
SDA · ejemplo 3/3
Casa de Campo en movimiento
10 sesiones · 3 CE trabajadas · 5 criterios evaluables
Pregunta guía
¿Cómo podemos diseñar y ejecutar una jornada de actividad física en la Casa de Campo que combine expresión corporal y promoción de la salud, involucrando a nuestra comunidad de manera segura y respetuosa?
El reto
Organizar y ejecutar una jornada de actividad física en la Casa de Campo que incluya una coreografía grupal creada por el alumnado y estaciones de práctica motriz, garantizando la seguridad, la participación inclusiva y la sostenibilidad ambiental.
El barrio carece de eventos intergeneracionales que fomenten la actividad física. El centro quiere colaborar con la Junta Municipal del distrito para organizar una jornada en la Casa de Campo, ofreciendo un taller de coreografía grupal y estaciones de actividad, dirigido a familias y vecinos.
Anclaje en tu entorno: La Casa de Campo es el pulmón verde de Madrid, un espacio real y accesible para cualquier centro de la capital. El reto se adapta a cualquier parque o plaza del municipio, usando el entorno urbano o natural más cercano al instituto.
ODS: ODS 3 (Salud y bienestar) y ODS 11 (Ciudades y comunidades sostenibles)
Producto final
Jornada 'Casa de Campo en Movimiento': coreografía grupal + estaciones de actividad física + plan de difusión y seguridad.
Audiencia: Vecinos del barrio (familias, alumnado de otros cursos, personas mayores) y representantes de la Junta Municipal del distrito.
Fases de desarrollo (5)
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1
Activación y planteamiento del reto · 2 sesiones Se presenta el encargo de la Junta Municipal: organizar una jornada de actividad física en la Casa de Campo. El alumnado debate qué tipo de actividades serían atractivas para la comunidad, se formula la pregunta guía y se forman equipos de trabajo (coreografía, logística, seguridad, difusión). Evidencia: Diario de equipo con ideas iniciales y compromisos. Producto: Pregunta guía acotada y roles de equipo definidos.
-
2
Adquisición guiada de saberes · 2 sesiones Talleres prácticos: principios de coreografía grupal (figuras, transiciones, ritmo), normas de seguridad en espacios abiertos, dosificación del esfuerzo y calentamiento. Se analizan ejemplos de eventos similares en Madrid. Evidencia: Ejercicios de composición coreográfica básica y checklist de seguridad. Producto: Boceto de coreografía por equipos y lista de verificación de seguridad.
-
3
Aplicación al reto · 3 sesiones Los equipos integran los saberes: ensayan la coreografía, diseñan las estaciones (ejercicios de resistencia, flexibilidad, juegos cooperativos), elaboran el plan de seguridad (zonas, material, primeros auxilios) y preparan los materiales de difusión (carteles, redes). Evidencia: Coreografía grabada en vídeo, plan de seguridad escrito, bocetos de carteles. Producto: Coreografía montada y plan detallado de la jornada.
-
4
Producción y comunicación · 2 sesiones Ejecución de la jornada en la Casa de Campo: montaje de estaciones, calentamiento dirigido por el alumnado, representación de la coreografía grupal ante la audiencia, cierre con estaciones de actividad libre. Se recogen fotos y videos como evidencia. Evidencia: Registro audiovisual de la jornada, hojas de asistencia y observación del profesor. Producto: Jornada realizada con éxito.
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5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Coevaluación entre equipos usando la rúbrica, autoevaluación individual (diana de logro), asamblea final para extraer aprendizajes y propuestas de mejora. El profesor asigna nivel de logro 1-4 a cada criterio. Evidencia: Rúbricas cumplimentadas y diana de autoevaluación. Producto: Niveles de logro asignados a cada criterio.
Estructura canónica de una SDA (5 fases)
Toda situación de aprendizaje LOMLOE bien diseñada tiene estas 5 fases. El orden no es negociable, pero la duración de cada fase sí depende del reto y del grupo:
-
1
Fase 1 — Activación y planteamiento del reto
El alumnado se enfrenta al reto, activa saberes previos, genera preguntas y se compromete con el proceso. Duración típica: 1 sesión. Sin esta fase, la SDA es solo "ejercicios disfrazados de reto".
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2
Fase 2 — Adquisición guiada de saberes
El profesorado proporciona las herramientas conceptuales necesarias (clase magistral, lectura, vídeo, fuentes). Duración típica: 2-4 sesiones. Es donde se cubren los saberes básicos curriculares.
-
3
Fase 3 — Aplicación al reto
El alumnado, en equipos o individualmente, aplica los saberes al reto: investiga, prueba, debate, decide. Duración típica: 2-4 sesiones. Es el corazón del trabajo competencial.
-
4
Fase 4 — Producción y comunicación del producto
Elaboración final del producto observable (texto, vídeo, exposición, proyecto físico) y presentación a una audiencia (compañeros, familia, comunidad). Duración típica: 1-2 sesiones.
-
5
Fase 5 — Reflexión metacognitiva y evaluación
Asignación de niveles de logro 1-4 a cada criterio, autoevaluación del alumnado, coevaluación entre pares, conclusiones. Duración típica: 1 sesión. Esta fase legitima la evaluación competencial.
Atención a la diversidad en las SDA
Una SDA LOMLOE bien diseñada incluye varios "puntos de entrada" para que el alumnado con necesidades diferentes encuentre su camino al reto. Esto NO significa "tarea más fácil", sino "misma tarea con diferente ruta".
| Principio DUA | Aplicación práctica en la SDA |
|---|---|
| Múltiples formas de representación (qué se ofrece al alumnado) | Mismo saber explicado en vídeo + texto + esquema visual + audio. Cada estudiante elige formato que mejor le encaja. |
| Múltiples formas de acción y expresión (qué entrega el alumnado) | El producto final acepta variantes: el mismo reto puede comunicarse en vídeo, ensayo, infografía o exposición oral. Mismo nivel de logro evaluable. |
| Múltiples formas de motivación (cómo se engancha) | Diversidad de retos opcionales relacionados: cada estudiante puede elegir la versión del reto más cercana a sus intereses, manteniendo los mismos criterios. |
| Itinerarios diferenciados | Quien necesita andamios extra recibe materiales adicionales y check-ins más frecuentes. Quien ya domina, avanza con preguntas de mayor exigencia. |
Errores frecuentes al diseñar SDAs
Después de revisar centenares de SDAs en programaciones didácticas, estos son los errores que ve la inspección con mayor frecuencia:
- Reto poco real: "diseña un proyecto para…" sin destinatario auténtico ni publicación verdadera. La motivación se diluye y se queda en simulación.
- Producto sin audiencia real: el producto final solo lo ve el profesor. Una SDA potente comparte el producto con compañeros, familias o comunidad.
- Criterios mal mapeados: la SDA "dice" que evalúa 8 criterios pero realmente solo da evidencia de 3. Inspección detecta la inflación de criterios sin evidencia.
- Fase 1 (activación) ausente: se entra directamente a la explicación. Eso vuelve la SDA en una "unidad didáctica con barniz competencial".
- Fase 5 (reflexión) ausente: se termina con el producto sin asignar niveles de logro ni reflexión metacognitiva. La evaluación queda invisible.
- Confundir SDA con "proyecto": un proyecto puede durar trimestres y atravesar muchas SDAs. Mantener SDAs de 4-12 sesiones máximo da más control.
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Currículo LOMLOE completo →
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Programación Didáctica completa →
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Las CE detalladas: texto oficial, descriptores del perfil de salida y cómo se trabajan en aula.
Criterios de Evaluación →
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Una rúbrica por competencia específica con los 4 niveles de logro descritos y cómo calcular la nota final.