3 ejemplos de SDA para Educación Física 4.º ESO
Plantillas completas con reto, fases, criterios LOMLOE evaluados, recursos y atención a la diversidad. Adapta el contexto a tu aula y descárgalas. Pensadas para Comunidad de Madrid siguiendo los 14 criterios oficiales.
Qué es una Situación de Aprendizaje (SDA)
Una Situación de Aprendizaje (SDA) es la unidad pedagógica básica de la LOMLOE. Sustituye a la antigua "unidad didáctica" como vehículo del aprendizaje competencial. Una SDA parte siempre de un reto contextualizado, próximo y movilizador que conecta el currículo con la realidad del alumnado.
Una buena SDA integra varios saberes básicos, atraviesa varias competencias específicas, se evalúa por criterios (con nivel de logro 1-4) y termina en un producto observable que comunica el aprendizaje. No es un "tema" ni una "lección" — es un proceso pedagógico con principio, desarrollo y cierre.
Ejemplos completos de SDA para Educación Física 4.º ESO
Estos 3 ejemplos están diseñados para Educación Física en 4.º ESO y se adaptan al contexto de Comunidad de Madrid. Cada uno propone un reto auténtico, fases concretas y criterios LOMLOE evaluables. Adapta el contexto a tu aula — la estructura funciona; el reto puede vivir en muchos sabores locales.
SDA · ejemplo 1/3
Madrid en movimiento: tu ruta saludable sonora
10 sesiones · 3 CE trabajadas · 7 criterios evaluables
El reto
¿Cómo podemos diseñar y grabar un podcast que invite a otros adolescentes a realizar una ruta activa y saludable por Madrid, integrando ejercicios, consejos de alimentación y pautas de seguridad y respeto ambiental?
Alumnado de 4.º ESO en un instituto de Madrid. El centro se sitúa en el distrito de Chamberí, con acceso cercano al Parque de la Castellana, el Parque del Oeste y la Casa de Campo. El grupo muestra interés por las redes sociales y el consumo de podcasts, y existe una cultura de movilidad activa (caminar, bicicleta) entre algunos estudiantes. Se busca que el alumnado diseñe y produzca un podcast que promueva un estilo de vida activo y respetuoso con el entorno urbano y natural.
Producto final
Episodio de podcast de 10-15 minutos, en formato MP3, que describa una ruta por Madrid (parques, calles seguras, zonas verdes) con recomendaciones de actividad física, alimentación, hidratación, calentamiento, estiramientos, y normas de convivencia y respeto al entorno. Incluye narración, entrevistas simuladas o testimonios, y efectos sonoros.
Audiencia: Adolescentes de 14 a 16 años de otros institutos de Madrid que buscan ideas para hacer ejercicio al aire libre
Fases de desarrollo (5)
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1
Activación y planteamiento del reto · 1 sesión Presentación del reto: crear un podcast de ruta saludable. Lluvia de ideas sobre rutas conocidas en Madrid (Parque del Retiro, Madrid Río, Casa de Campo). Visionado de fragmentos de podcasts de temática deportiva y análisis de sus elementos (estructura, lenguaje, ritmo). Organización de grupos de 4-5 personas. Cada grupo elige una zona de Madrid para su ruta. Evidencia: Boceto inicial de la ruta en papel y lista de ideas para el podcast.
-
2
Adquisición guiada de saberes · 3 sesiones Sesiones teórico-prácticas para adquirir los conocimientos necesarios: (a) Calentamiento, dosificación del esfuerzo, vuelta a la calma; (b) Alimentación e hidratación para la actividad física; (c) Prevención de lesiones y primeros auxilios básicos; (d) Normas de convivencia y respeto en espacios compartidos y medio ambiente; (e) Técnicas de grabación y edición de audio con herramientas digitales (Audacity, grabadora de móvil). Se realizan ejercicios prácticos en el aula y en el patio. Evidencia: Fichas de trabajo con ejercicios de aplicación y cuestionario sobre contenidos.
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3
Aplicación al reto · 3 sesiones Los grupos diseñan su ruta detalladamente: recorrido, paradas para ejercicios, puntos de interés, tiempos, recomendaciones de alimentación y seguridad. Elaboran el guion del podcast con introducción, desarrollo y conclusión, incluyendo diálogos, efectos sonoros y música. Simulan la ruta en el entorno real (si es posible) o la recorren virtualmente con Google Maps. Cada grupo reparte roles: guionista, narrador, técnico de sonido, entrevistador. Evidencia: Guion del podcast completo y mapa de la ruta (digital o dibujado).
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4
Producción y comunicación · 2 sesiones Grabación del podcast en el aula o en exteriores (con permiso). Se utiliza software de edición para limpiar audio, incorporar efectos y música libre de derechos. Cada grupo produce su episodio y lo exporta en formato MP3. Se publica en una plataforma compartida (SoundCloud, Ivoox) o en el blog del departamento, con metadatos y descripción. Evidencia: Archivo de audio del podcast y captura de la publicación.
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5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Audición de los podcasts en clase. Coevaluación mediante rúbrica (se evalúa contenido técnico, claridad, creatividad, trabajo en equipo). Autoevaluación individual sobre el proceso de aprendizaje y cumplimiento de roles. Debate sobre lo aprendido y posibles mejoras. El docente evalúa usando los criterios establecidos. Evidencia: Rúbrica de coevaluación cumplimentada, autoevaluación escrita y nota del docente.
SDA · ejemplo 2/3
Madrid en datos: ¿movemos nuestra ciudad o nos movemos?
8 sesiones · 2 CE trabajadas · 6 criterios evaluables
El reto
¿Cómo podemos incrementar la actividad física diaria de los adolescentes de nuestro entorno de forma sostenible, usando datos reales para convencer a las autoridades?
En el barrio de Tetuán (Madrid), los adolescentes pasan muchas horas sentados y usan mayoritariamente transporte motorizado. El Ayuntamiento ha lanzado una campaña para fomentar la movilidad activa y reducir la huella ecológica. Esta SDA propone que el alumnado investigue sus propios hábitos y los de sus compañeros, analice datos reales y proponga mejoras concretas para el instituto y el barrio.
Producto final
Informe con análisis de datos y propuesta de intervención dirigido a la Concejalía de Deportes y Juventud del Ayuntamiento de Madrid.
Audiencia: Concejalía de Deportes y Juventud del Ayuntamiento de Madrid (representada por un técnico/a que visitará el centro o recibirá el informe).
Fases de desarrollo (5)
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1
Activación y planteamiento del reto · 1 sesión Presentación del reto: ¿cuánto nos movemos realmente? Se muestra un vídeo sobre movilidad activa en Madrid. Debate inicial sobre los propios hábitos. Se plantea la pregunta guía y se forma el equipo de investigación (grupos de 4). Se entrega el diario de datos (formato digital) y se explica cómo usar la app de recuento de pasos. Evidencia: Preguntas iniciales escritas en un Padlet; compromiso de recogida de datos durante una semana.
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2
Adquisición guiada de saberes · 2 sesiones Taller sobre conceptos clave: frecuencia cardíaca, gasto calórico, huella de carbono del transporte. Se enseñan técnicas de dosificación del esfuerzo y activación corporal. Se analizan críticamente anuncios de productos 'saludables'. Se explica la normativa de seguridad en actividades en la calle (uso de carril bici, pasos de peatones). Evidencia: Ficha de ejercicios resuelta sobre cálculo de calorías y CO2; cuestionario sobre detección de fake news en salud.
-
3
Aplicación al reto · 3 sesiones Trabajo de campo: durante una semana, cada alumno registra sus desplazamientos, actividad física y alimentación. En clase, vuelcan datos en una hoja de cálculo compartida. Realizan una salida al parque cercano (Parque de la Ventilla) para medir calidad del aire (con medidor simple) y registrar el número de personas activas. Analizan correlaciones entre actividad física y entorno. Cada grupo diseña un plan de intervención (ej. promoción de camino escolar, mejora de infraestructuras, programa de pausas activas). Evidencia: Hoja de cálculo con datos individuales y grupales; informe parcial de análisis; boceto de propuesta.
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4
Producción y comunicación · 1 sesión Cada grupo elabora un informe final con: introducción, metodología, resultados (tablas y gráficos), análisis crítico y propuesta concreta. Preparan una presentación de 5 minutos para el técnico municipal invitado. Ensayan la exposición, incluyendo argumentos basados en datos y viabilidad de la propuesta. Evidencia: Informe escrito (formato PDF) y presentación oral (grabada o en directo).
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5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Jornada de exposición ante el técnico municipal (simulado o real). Feedback del invitado. Coevaluación entre grupos usando rúbrica. Reflexión individual: ¿qué he aprendido sobre mi actividad física? ¿cómo puedo mantener cambios? Autoevaluación del proceso y producto. Se recogen propuestas para repetir la experiencia el curso siguiente. Evidencia: Rúbrica de coevaluación cumplimentada; diario de reflexión individual; acta de conclusiones grupales.
SDA · ejemplo 3/3
Madrid se mueve: coreografía por la salud
8 sesiones · 3 CE trabajadas · 6 criterios evaluables
El reto
Diseñar, ensayar y representar una coreografía colectiva (flashmob) de 3 minutos que transmita un mensaje sobre la importancia de la actividad física para la salud, y presentarla en un espacio público del barrio (plaza, parque o centro deportivo) ante vecinos y familiares.
Alumnado de 4º ESO en un instituto de Madrid. Se dispone de 3 horas semanales de Educación Física. El grupo muestra interés por expresiones artísticas urbanas y se busca conectar la asignatura con el entorno cercano.
Producto final
Coreografía grupal grabada en video y presentada en vivo en un espacio público, acompañada de una breve explicación del mensaje de salud que comunica.
Audiencia: Vecinos y familias del barrio de Carabanchel (Madrid), usuarios del polideportivo municipal y compañeros del instituto.
Fases de desarrollo (5)
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1
Activación y planteamiento del reto · 1 sesión Presentación del reto: crear un flashmob para promover la salud en el barrio. Visionado de ejemplos (flashmobs de baile con mensaje social). Tormenta de ideas sobre mensajes de salud que quieren transmitir. Organización en grupos (4-5 personas). Evidencia: Lluvia de ideas escrita en grupo y selección del mensaje de salud.
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2
Adquisición guiada de saberes · 2 sesiones Talleres prácticos: 1) Técnicas básicas de expresión corporal (figuras, niveles, desplazamientos). 2) Principios de acondicionamiento físico: calentamiento, dosificación del esfuerzo, recuperación. 3) Habilidades sociales para el trabajo en equipo (escucha activa, negociación). Se entrega una guía con pasos para la coreografía. Evidencia: Lista de verificación de técnicas practicadas y diario de aprendizaje individual.
-
3
Aplicación al reto · 3 sesiones Cada grupo diseña su coreografía de 1 minuto (posteriormente se unirán). Seleccionan música, definen movimientos que refuercen el mensaje (ej: gestos de energía, rutina de ejercicios). Ensayan integrando calentamiento y dosificación. El profesor observa y proporciona feedback. Se fomenta la resolución autónoma de conflictos. Evidencia: Borrador escrito de la coreografía (pasos, transiciones) y grabación de ensayos parciales.
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4
Producción y comunicación · 1 sesión Ensayo general en el patio del instituto simulando el espacio público. Luego, salida al espacio elegido (ej: Plaza de Carabanchel) para realizar el flashmob en hora acordada. Se graba el evento y se invita a vecinos a participar brevemente. Se comparte el video en redes sociales del centro con autorización. Evidencia: Video final del flashmob y registro de asistencia (número de participantes y público).
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5
Reflexión y evaluación · 1 sesión Visionado del video grupal. Autoevaluación y coevaluación mediante rúbrica que valora: organización, expresión corporal, trabajo en equipo, mensaje y salud. Debate sobre la experiencia y aprendizaje. Cierre con conclusiones para futuras acciones. Evidencia: Rúbrica cumplimentada por cada alumno y reflexión escrita individual.
Estructura canónica de una SDA (5 fases)
Toda situación de aprendizaje LOMLOE bien diseñada tiene estas 5 fases. El orden no es negociable, pero la duración de cada fase sí depende del reto y del grupo:
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1
Fase 1 — Activación y planteamiento del reto
El alumnado se enfrenta al reto, activa saberes previos, genera preguntas y se compromete con el proceso. Duración típica: 1 sesión. Sin esta fase, la SDA es solo "ejercicios disfrazados de reto".
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2
Fase 2 — Adquisición guiada de saberes
El profesorado proporciona las herramientas conceptuales necesarias (clase magistral, lectura, vídeo, fuentes). Duración típica: 2-4 sesiones. Es donde se cubren los saberes básicos curriculares.
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3
Fase 3 — Aplicación al reto
El alumnado, en equipos o individualmente, aplica los saberes al reto: investiga, prueba, debate, decide. Duración típica: 2-4 sesiones. Es el corazón del trabajo competencial.
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4
Fase 4 — Producción y comunicación del producto
Elaboración final del producto observable (texto, vídeo, exposición, proyecto físico) y presentación a una audiencia (compañeros, familia, comunidad). Duración típica: 1-2 sesiones.
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5
Fase 5 — Reflexión metacognitiva y evaluación
Asignación de niveles de logro 1-4 a cada criterio, autoevaluación del alumnado, coevaluación entre pares, conclusiones. Duración típica: 1 sesión. Esta fase legitima la evaluación competencial.
Atención a la diversidad en las SDA
Una SDA LOMLOE bien diseñada incluye varios "puntos de entrada" para que el alumnado con necesidades diferentes encuentre su camino al reto. Esto NO significa "tarea más fácil", sino "misma tarea con diferente ruta".
| Principio DUA | Aplicación práctica en la SDA |
|---|---|
| Múltiples formas de representación (qué se ofrece al alumnado) | Mismo saber explicado en vídeo + texto + esquema visual + audio. Cada estudiante elige formato que mejor le encaja. |
| Múltiples formas de acción y expresión (qué entrega el alumnado) | El producto final acepta variantes: el mismo reto puede comunicarse en vídeo, ensayo, infografía o exposición oral. Mismo nivel de logro evaluable. |
| Múltiples formas de motivación (cómo se engancha) | Diversidad de retos opcionales relacionados: cada estudiante puede elegir la versión del reto más cercana a sus intereses, manteniendo los mismos criterios. |
| Itinerarios diferenciados | Quien necesita andamios extra recibe materiales adicionales y check-ins más frecuentes. Quien ya domina, avanza con preguntas de mayor exigencia. |
Errores frecuentes al diseñar SDAs
Después de revisar centenares de SDAs en programaciones didácticas, estos son los errores que ve la inspección con mayor frecuencia:
- Reto poco real: "diseña un proyecto para…" sin destinatario auténtico ni publicación verdadera. La motivación se diluye y se queda en simulación.
- Producto sin audiencia real: el producto final solo lo ve el profesor. Una SDA potente comparte el producto con compañeros, familias o comunidad.
- Criterios mal mapeados: la SDA "dice" que evalúa 8 criterios pero realmente solo da evidencia de 3. Inspección detecta la inflación de criterios sin evidencia.
- Fase 1 (activación) ausente: se entra directamente a la explicación. Eso vuelve la SDA en una "unidad didáctica con barniz competencial".
- Fase 5 (reflexión) ausente: se termina con el producto sin asignar niveles de logro ni reflexión metacognitiva. La evaluación queda invisible.
- Confundir SDA con "proyecto": un proyecto puede durar trimestres y atravesar muchas SDAs. Mantener SDAs de 4-12 sesiones máximo da más control.
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Currículo LOMLOE completo →
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Las CE detalladas: texto oficial, descriptores del perfil de salida y cómo se trabajan en aula.
Criterios de Evaluación →
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Una rúbrica por competencia específica con los 4 niveles de logro descritos y cómo calcular la nota final.